В этой статье рассмотрим сразу 2 вопроса: полезно ли спать на полу и полезно ли спать без подушки. Тут, конечно, кто на что горазд. Одни кричат, что спать на полу и без подушки спасет вас от многих болезней и приводит к раннему остеохондрозу, склерозированию шейных сосудов, головным болям, головокружениям и так далее. Кто-то советует спать на досках без одеяла и подушек, кто-то следует этим советам и страдают болями в пояснице, копчике и других местах. Скажем сразу, от того, что Вы будете спать на досках Вам здоровья не прибавится, если, конечно, не брать в расчет своего рода разновидность эффекта плацебо. Когда шибко веришь - то это действует.
Поэтому совет один - спите там, где Вам удобно, где у Вас ничего не болит. И если Вы спите на досках, бревнах, в гамаке или под кроватью и просыпаетесь с утра бодрым и веселым - то пожалуйста - продолжайте там спать и все у вас будет в порядке.
Поэтому совет один - спите там, где Вам удобно, где у Вас ничего не болит. И если Вы спите на досках, бревнах, в гамаке или под кроватью и просыпаетесь с утра бодрым и веселым - то пожалуйста - продолжайте там спать и все у вас будет в порядке.
