Есть желание для похудения без жестких диет или лекарственных препаратов, тогда ешьте семь дней суп для похудения. Он достаточно эффективен для снижения веса. Прежде всего, для достижения большего эффекта от похудения при помощи супа надо отказаться в первую очередь от употребления в пищу хлебобулочных изделий, жареных блюд, а так же отказаться от всех напитков, за исключением свежее приготовленных соков, и алкоголь категорически. Но если нет возможности в течение семи дней не употреблять алкоголь, то необходимо начать диету позднее.Приведем пример рецепта супа для похудения. Для этого необходимы: лук – 6 шт. средних; капуста – один вилок; помидоры -5-6 шт. средних; морковь одна шт.; сельдерей – 3-4 стебля; зелень; оливковое масло.
Предварительно помытые и подготовленные овощи необходимо порезать, а морковь натереть на терке, и обжарить в масле. В заранее приготовленную посуду поместить измельченные овощи, залить водой, посолить, приправить лавровым листом и имбирем. Довести до кипения, варить в течение 10 минут, затем убавить огонь и варить до готовности. Суп готов. Приятного аппетита. Успешного похудения.
