Полезны ли мюсли? Не все и не всегда. Фишка правильных мыслей в том, что они представляют собой комбинацию злаков, а о пользе злаков мы с вами уже говорили в предыдущих статьях. Мюсли богаты витаминами и аминокислотами - поэтому это отличная спортивная добавка.
Однако, жертвой рекламы нам же стать не хочется, поэтому внимательно смотрим на этикетку и находим там различные добавки и присыпки. Ай-я-яй, уже и не так полезно-то становится, правда? А, если эти мюсли обжарены и присыпаны густо сахарком - то мюсли выходят достаточно вредным продуктом для потребления, а тем более для диеты и похудения. Но, конечно, не всё так плохо. Мюсли мюслям рознь.
Правило первое - это НЕ покупать то, что рекламируют по телевизору. Думаю не надо объяснять почему? Правило второе - проверять на добавки. И правило третье - соблюдать режим питания, ибо если кушать на ночь, то ничего хорошего из этого не выйдет.
Однако, жертвой рекламы нам же стать не хочется, поэтому внимательно смотрим на этикетку и находим там различные добавки и присыпки. Ай-я-яй, уже и не так полезно-то становится, правда? А, если эти мюсли обжарены и присыпаны густо сахарком - то мюсли выходят достаточно вредным продуктом для потребления, а тем более для диеты и похудения. Но, конечно, не всё так плохо. Мюсли мюслям рознь.
Правило первое - это НЕ покупать то, что рекламируют по телевизору. Думаю не надо объяснять почему? Правило второе - проверять на добавки. И правило третье - соблюдать режим питания, ибо если кушать на ночь, то ничего хорошего из этого не выйдет.
