Подготовка к беременности – блок мероприятий, нацеленный на повышение уровня здоровья женщины и укрепление его перед предстоящей нагрузкой, связанной с рождением ребенка. Это совместный шаг с вашим супругом к здоровой и счастливой семье. От качества подготовки к будущей беременности прямо пропорционально зависит и здоровье будущего человечка.
Некоторым семьям следует пройти генетическое обследование, прежде, чем заводить малыша, в особенности тем, в которых наблюдаются наследственные заболевания.
Важным этапом в подготовке к появлению малыша на свет является обследование супругов на наличие инфекций, которые могут передаваться половым путем. Помогут избежать осложнений во время беременности витамины. В течении двух месяцев до зачатия малыша будущим родителям рекомендуется принимать фолиевую кислоту. Полезным будет в это время и витамин Е.
Если у женщины наблюдаются заболевания шейки матки - нуженкурс лечения, для избежания осложнений.
Во многом здоровье малыша обеспечивается здоровым образом жизни его мамы. Поэтому важно чтобы женщина хорошо питалась, выполняла упражнения для укрепления мышц таза. Такие упражнения можно выполнять почти в любом месте.
