НОВЫЕ СТАТЬИ НА САЙТЕ

КОСМЕТОЛОГИЯ

Иглорефлексотерапия (иглоукалывание, акупунктура) в КОСМЕТОЛОГИИ

Иглорефлексотерапия (иглоукалывание, акупунктура) в КОСМЕТОЛОГИИИглотерапия пришла к нам из Китая и быстро завоевала сердца людей, доверяющих нетрадиционной медицине!

Иглоукалывание часто применяют для борьбы с хроническими или только приобретенными заболеваниями при лечении мочевыделительной системы, неврозах, болезнях желудочно-кишечного тракта, сердечной деятельности, снижении функций щитовидной железы. Мало кто догадывается, что сейчас во многих странах популярным стала коррекция фигуры, улучшения и подтяжка кожи лица, борьба с целлюлитом с помощью иглорефлексотерапии.
Комментариев: 0

Шугаринг на дому

Шугаринг на домуПришла весна, не за горами и лето - пляж, сезоны отпусков, значит, пора готовить себя к выходу в свет во всей красе. Но вот беда: как много наросло предательских волосков там, где совсем не хочется их видеть. Можно посетить салон и сделать там эпиляцию, но бывает так, что для этого либо нет возможности, либо хочется и себя украсить, и кожу не испортить.
Комментариев: 0

Восточная красота – сурьма для глаз

Восточная красота – сурьма для глазСурьма пришла в нашу страну с Востока. Этот натуральный косметический продукт имеет свою историю. Женщины в восточных странах вынуждены были ходить в полностью закрытой одежде, а открытыми оставались лишь одни глаза. Естественно, привлечь понравившегося мужчину с помощью фигуры или красоты волос не представлялось возможным. Но арабские женщины нашли выход из положения, они стали выщипывать свои густые брови и прорисовывать глаза сурьмой.
Комментариев: 0

Духи с феромонами?

Духи с феромонами?Каждый человек выделяет особые летучие вещества – феромоны, которые призваны притягивать лиц противоположного пола. Феромоны отдельно взятого человека имеют свой уникальный состав, который может привлекать или отталкивать. Феромоны делятся на два вида – женские и мужские.

В некоторых косметических магазинах, секс-шопах и аптеках можно видеть духи, в которых содержатся феромоны. Их рекламируют достаточно широко как эффективное средство для привлечения противоположного пола. Соответственно, существуют духи с феромонами и для мужчин, и для женщин. Считается, что такая специфическая парфюмерия, нанесенная на те области, которые потеют больше всего, например, на сгибы коленей или локтей, рядом с подмышечными впадинами, «издает» особый аромат. Мы не чувствуем его, но он действует на подсознательно уровне.
Комментариев: 0

10 рецептов масок для сухой кожи

10 рецептов масок для сухой кожиСухая кожа нуждается в особом уходе: она тонкая, склонная к образованию морщин, часто шелушится. Маски для лица при сухой коже нужно делать регулярно, и они принесут ощутимый эффект: разглядят морщины, снимут раздражение, придадут здоровый вид вашей коже.
Комментариев: 0

Рыбный педикюр

Рыбный педикюрРыбный педикюр популярен из-за того, что есть возможность не только улучшить состояние кожи на ногах, но и хорошо расслабиться. Выполняется такой педикюр довольно просто. Клиент, который хочет сделать себе педикюр, опускает свои ступни в специальный аквариум или в небольшой искусственный пруд. Рыбки, которые находятся в воде, тут же принимаются за работу, очищают кожу ног от ороговевших клеток и застарелых мозолей. Рыбки не трогают здоровую кожу, а отщипывают только старый омертвевший слой. Кожа ног после такой процедуры становится совершенно гладкой
Комментариев: 0

Каковы последствия татуажа глаз?

Каковы последствия татуажа глаз?Татуаж глаз – это отличное решение для тех женщин, у которых остается мало времени на макияж, но которые хотят выглядеть великолепно. Перманентный макияж глаз позволяет выглядеть великолепно в любых условиях, например, во время дождя, в бассейне или после трудового дня. Он не потечет и не скатается, как тушь или контурный карандаш. Однако прежде чем решиться на эту процедуру, нужно несколько раз подумать, так как татуаж глаз имеет не только достоинства, но и недостатки.
Комментариев: 0

Красота губит красоту?

Красота губит красоту?Любая из девушек скажет, что красивой быть очень трудно. Девушки тратят огромное количество времени, средств, усилий, и все это только для того, чтобы быть красивыми.

Стает логичный вопрос: «А почему же усилия девушек не всегда оправданы?». Визажисты в один голос говорят, что женщины тратят драгоценное время ради красоты, этот факт, как раз и губит саму красоту. Давайте с вами рассмотрим почему. Первое, с чего хотелось бы начать, так это с косметики. Она и именно она, является одновременно нашей помощницей, и нашей бедой. Но в этом виноваты женщины и только женщины.
Комментариев: 0

НАВИГАЦИЯ


ЗДОРОВЬЕ


ДиспепсияДиспепсия – дискомфорт, тяжесть и боль в верхней части живота. Неприятные ощущения, возникающие при нарушении пищеварения, говорят о том, что плохо усваиваются необходимые для организма вещества.


Что в запахе тебе моем...Будь то первое свидание или собеседование при приеме на работу каждому очень хотелось бы, чтобы его запомнили только с положительной стороны. Первое впечатление о человеке, как известно, складывается исходя из того как он одет, как он себя держит, как и о чем он говорит.

Но не стоит забывать и о подсознательном восприятии, главным критерием оценки которого является запах исходящий от собеседника. С древнейших времен и поныне он играет большую роль в возникновении симпатий и антипатий.


Как избавиться от храпаХрап - проблема далеко не новая и с точки зрения медицины довольно серьезная. Но, к сожалению, чаще всего проблемой его считают не храпящие люди, а те, кто вынужден проводить бессонные ночи в их обществе.


Массаж ложкамиВ последнее время, массаж ложками пользуется большой популярностью как самое эффективное омолаживающее средство.

Этот массаж лучше выполнять в утреннее время до завтрака, но после принятия душа. Кожа должна быть обязательно подготовлена к массажу, т. е. она должна быть абсолютно чистой. Для массажа понадобятся две столовые ложки, желательно серебряные, и массажное средство, например, жирный крем или растительное масло. В крем и масло, для большего эффекта, желательно добавлять несколько капель эфирного масла.


СтоунтерапияВ настоящее время большинство салонов предлагают для своих клиентов разнообразные виды оздоравливающих и лечебных массажей, среди которых можно выделить стоунтерапию – массаж, выполняющийся при помощи природных камней разной температуры.

Считается, что камни обладают особой энергетикой и магической силой, чем и обусловлен интерес к ним. Известный еще со времен Древнего Китая “каменный” массаж заключается в тепловом воздействии на биологически активные точки человеческого тела и применяется для лечения многих заболеваний, а кроме этого он может быть прекрасным методом релаксации в сочетании с различными ароматическими добавками и эфирными маслами.


Целлюлит полезен для женского здоровья«У вас появился целлюлит? Не стоит спешить избавиться от него любыми способами!» Кто-то может испытать настоящий шок, услышав подобный призыв. Ведь женщинами тратится столько времени и сил, что избавиться от целлюлита. А такое заявление выглядит смешно и нелепо. Но даже в этих словах есть определенная доля истины. В чем же она заключается?

Косметология → Полезно ли бегать?   

Полезно ли бегать по вечерам? А по утрам? А вообще полезно ли бегать? Давайте ответим на все вопросы по порядку.

Сколько времени бегать? По возрастающей. Начинайте первый раз с быстрой ходьбы до первой отдышки. Потом 10 минут бега и так далее, думаю, смысл понятен. Оптимальный вариант - бег 30 минут.

Полезно ли бегать?



Когда нужно бегать? Тут всё зависит от вашего распорядка для и самочувствия. Бег полезен в любое время.

Можно ли бегать каждый день? Ну, а почему нет? Можно и нужно, это только укрепит Ваш организм, хуже от этого никому не стало. И, конечно, без фанатизма.

В какое время лучше бегать? На этот вопрос мы с Вами уже ответили выше.

Полезно ли бегать по утрам? Полезно. Не в самую рань, а дайте организму проснуться и посредством бега задайте ему необходимый тонус на весь день.

Полезно бегать вечером? Полезно, но не перед самым сном. Это тоже самое, что выпить термос с кофе и лечь под одеяло. Помните, бег бодрит и тонизирует.

Как бегать на беговой дорожке? Можете по часовой стрелке, можете против - это зависит от вашего вероисповедания и убеждений. Никакой разницы, бегайте по кругу с темпом, при котором ваше дыхание не сбивается.

Как заставить себя бегать? Снимите одежду и посмотрите на себя в зеркало? Вас устраивает всё, что видите? Счастливая вы.

Сколько надо бегать, чтобы похудеть? Достаточно получаса бега каждый день, чтобы скинуть килограмма 3, но каждый организм реагирует по-разному. Чем больше Вы бегаете - тем больше худеете. Логично?

Как надо бегать? Постепенно, быстрее от тренировки к тренировке, но чтобы ваше дыхание не сбивалось и не кололо в боку.

Как дышать при беге? Я дышу так: 3 маленьких вдоха подряд - затем большой длинный выдох. Можно наоборот. Определите сами, как вам удобно.
Опубликовал denmx, 3.06.2010 Комментариев: 0
 (голосов: 1)

Добавление комментария