Будь то первое свидание или собеседование при приеме на работу каждому очень хотелось бы, чтобы его запомнили только с положительной стороны. Первое впечатление о человеке, как известно, складывается исходя из того как он одет, как он себя держит, как и о чем он говорит.
Но не стоит забывать и о подсознательном восприятии, главным критерием оценки которого является запах исходящий от собеседника. С древнейших времен и поныне он играет большую роль в возникновении симпатий и антипатий.
Зачастую камнем преткновения перед вожделенной должностью или новым романом становится неприятный запах изо рта. При такой деликатной проблеме банальная чистка зубов хотя и имеет большое значение, но, тем не менее, в корне положение вещей не меняет. Максимум через час свежесть дыхания улетучивается, будто ее и не было.
Причины вызывающие эту проблему в каждом конкретном случае достаточно разные. Зачастую это является симптомом заболевания зубов, желудочно-кишечного тракта, печени, почек или же первым вестником сахарного диабета. Поэтому первым делом необходимо посетить врачей – стоматолога и терапевта, дабы подтвердить или опровергнуть наличие вышеописанных заболеваний.
Если внутренние органы в полном порядке, то для исчезновения ненужного запаха достаточно принять следующие меры:
- Увеличьте количество потребляемой за день жидкости, а если быть более конкретным - воды и несладкого чая. Вода не дает ротовой полости пересыхать и помогает образованию слюны, которая, содержащимися в ней энзимами убивает бактерии вызывающие неприятный запах. Что касается чая, то он предотвращает рост этих самых нехороших бактерий, что тоже очень помогает в борьбе за свежее дыхание.
- Как ни прискорбно, но от сладостей и сахара придется отказаться, или, во всяком случае, свести его употребление к минимуму. Сахар – это настоящий райский сад для бактерий или, говоря на языке биологов, отличная питательная среда. Сладкие мятные леденцы или жевательные резинки, призванные маскировать запах, на самом деле только усугубляют проблему, хотя и оказывают освежающий, но слишком мимолетный эффект.
- Не сидите долго на диете. Подавляющее большинство диет исключают из списка разрешаемых к употреблению такой важный для организма элемент, как углеводы. При резком прекращении их поступления в организм, последний начинает подпитывать свои силы внутренними жировыми запасами. В результате этого в организме накапливаются органические вещества, провоцирующие плохой запах - кетоны, которые покидают его в процессе дыхательной деятельности.
- Полоскать рот три-четыре раза в день настоем одного из таких растений как мята, полынь, ольха или тмин. Например, утром, сразу после прихода с работы домой и непосредственно перед сном.
Этого перечня рекомендаций вполне достаточно для решения столь деликатной проблемы. Попробуйте дисциплинированно выполнять эти нехитрые правила и увидите, как скоро уверенность в себе займет прочное место в вашей жизни. А сама жизнь непременно изменится к лучшему.
