Полезно ли сдавать кровь?После стандартного донорского забора крови (450 мл) ее объем в организме возвращается к изначальному, то есть восстанавливается в течение 2-6 ч, клеточный состав — несколько дней. Оптимально уже через неделю после донорской кровопотери показатель гемоглобина соответствует норме, а дней через десять количество эритроцитов становится даже больше, чем до этого. Также вырабатывается больше белых кровяных телец — лейкоцитов, защищающих нас от болезнетворных микроорганизмов.
Из-за того, что восстановление качества крови — довольно интенсивный, сложный процесс(значительная нагрузка на костный мозг), повторно сдавать кровь желательно не раньше, чем через 2 месяца. Правильное, систематическое донорство при нормальном состоянии здоровья не только не вредно, но даже полезно. После процедуры сдачи крови (или лечебного метода кровопускания, герудотерапии) происходит активизация резервных сил организма. В частности, в сосуды попадает часть крови, долгое время хранившейся, словно в депо, в селезенке, печени, других внутренних органах, коже. Таким образом происходит усиленная микроциркуляция, клетки обогащаются питательными веществами, кислородом.
Регулярная сдача крови тренирует биокомпенсаторный механизм человека, что особенно полезно мужчинам, чьи самовосстанавливающиеся функции организма развиты меньше, чем у женщин.
