Полезен ли детям холестерин и шоколад?Полезен ли детям шоколад? В первую очередь все зависит от возраста ребенка. До трех лет любой вид шоколада ребенку вообще запрещается давать, потому, что в составе шоколада имеется вещество теобромин. В маленьких дозах это вещество очень полезно, так как расширяет сосуды и стимулирует работу сердца. Для взрослого человека это полезно и даже необходимо. Но для детей даже малая доля теобромина оказывает негативное воздействие. Помимо теобромина в шоколаде содержится еще и кофеин, который вместе с теобромином способствуют тому, что у ребенка появляется излишняя возбудимость и нарушается нормальная работа нервной системы. Детям после трехлетнего возраста можно понемногу давать молочный и белый шоколад, а после пяти лет остальные виды шоколада. Главное, не давайте детям слишком много шоколада и шоколадных конфет. Ведь шоколад еще и очень аллергенный продукт. Помимо всего прочего в составе шоколада содержится много жиров, которые влияют на уровень холестерина в крови.
Полезен ли для детей высокий уровень холестерина? Конечно же, нет. Холестерин это тот компонент крови, который необходим для нормального развития человеческого организма, тем более в детском возрасте. Холестерин отвечает за рост и деление клеток, а также влияет на умственное развитие. Поэтому недостаток его в крови оказывает очень негативное воздействие. Тоже самое происходит и при переизбытке холестерина. При высоком уровне холестерин откладывается на стенках сосудов и способствует их закупориванию. Здоровый организм регулирует уровень холестерина самостоятельно, поэтому не нужно соблюдать никакие диеты. Важно одно, старайтесь давать детям меньше жирной пищи, лучше замените жареные продукты на вареные или тушеные. Ну и, конечно же, нужно вести активный образ жизни. Лучше отвести ребенка на прогулку в парк, поиграть с ним в футбол или покататься на велосипедах, вместо того, чтобы поваляться на диване за просмотром очередного мультфильма с пакетиком чипсов в руках.