Полезен ли для груди холодный душ? За грудью нужен постоянный уход, даже если она красивая и упругая. Ведь в первую очередь за красивую форму груди отвечают мышцы, которые и требуют постоянной поддержки. И если пустить этот процесс на самотек, то уже через несколько лет грудь потеряет форму и уже не будет упругой как раньше. Мы не в силах изменить форму своей груди и не можем ее увеличить, мы можем лишь поддерживать грудные мышцы в тонусе, чтобы грудь долгое время оставалась красивой. Для изменения формы или размера груди нужна пластическая операция, которая может стать опасной для здоровья.За упругость кожи отвечает два важных элемента – коллаген и эластин. Поэтому в первую очередь нужно заботиться об их сохранении. Какие же есть способы сохранения этих элементов?
Можно принимать витаминные препараты, неочищенные масла, экстракт морских водорослей. Все эти вещества помогают сохранить и поддержать необходимое количество коллагена в коже.
Еще один действенный способ – это массаж груди. Массаж позволяет укрепить мышцы груди и тем самым поддерживать ее упругость и красивую форму. Чтобы стимулировать кровообращение груди нужно ежедневно принимать прохладный душ или обтирать грудь холодной водой. Холодный душ укрепляет мышцы груди.
Также полезен для укрепления мышц и контрастный душ. При принятии такого душа нужно чередовать теплую воду с холодной, причем оканчивать процедуру нужно, всегда холодным душем. После душа можно сделать легкий массаж груди с укрепляющим кремом.
Также важно для поддержания формы груди носить правильно подобранный бюстгальтер. Бюстгальтер должен точно соответствовать размеру вашей груди, он не должен ее сдавливать или быть слишком свободным. Особенно важно носить бюстгальтер женщинам с полной грудью, так как кожа такой груди больше подвержена растяжениям.